🔥 Nuovo Corso Disponibile: RottaMANZO
Autore: Claudio Manzone
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- Il mio Corpo Libero: È un programma di allenamento completo in cui ho racchiuso i migliori esercizi a corpo libero per snellire, tonificare e rassodare gambe, glutei, addome, braccia e petto. Potrai allenarti quando e dove vorrai senza l’uso dei pesi, elastici o macchinari complessi.
- Mi Alleno in Salotto: È un programma di allenamento completo composto da 8 moduli suddivisi per ogni gruppo muscolare. Qui potrai snellire, tonificare e rassodare il corpo grazie all’utilizzo dei pesi.
